BIRTH SUPPORT
I can help you to:
• Understand the different stages of labor and what happens in your body during childbirth
• Explore concrete tools to manage contraction sensations (breathing, movement, positions, relaxation, etc.)
• Develop confidence in your ability to bring your baby into the world
• Identify your needs and reflect on your preferences for childbirth
• Involve your support person so they can actively and reassuringly support you
• Create a reassuring environment and foster a climate of safety during labor and birth
Meetings last between 1 hour 30 minutes and 2 hours and include text message follow-up to answer any questions that may arise after visits. Appointments are offered Monday to Friday, between 9 a.m. and 6 p.m.
A preliminary call is recommended to see if I am the right person to support you on your journey to parenthood.
Accompagnement à l'Hypnose (HypnoDoula)
Je peux t'aider à :
- Apprivoiser tes peurs et réduire le stress lié à la grossesse, à l'accouchement ou au post-partum
- Te préparer mentalement et émotionnellement à chaque étape de ta maternité
- Apprendre des techniques d'auto-hypnose que tu pourras utiliser seule, au moment où tu en as le plus besoin
- Retrouver un sentiment de calme et de confiance en toi et en ton corps
- Traverser les transformations de la maternité avec plus de légèreté et de présence à toi-même
Les séances durent 1 heure et sont offertes en présentiel ou en ligne, selon ce qui te convient le mieux.
Un appel d’approche est recommandé pour discuter de tes besoins
Accompagnement postnatal
Je peux t’offrir un soutien concret à la maison pendant les premières semaines avec ton bébé. Mon objectif est de t’aider à récupérer, à te sentir soutenue et à vivre cette période avec plus de douceur.
- Prendre soin de ton bébé pendant que tu te reposes, prends un bain ou un moment pour toi (alimentation, changements de couches, bain, apaisement, portage, promenades, etc.)
- Préparer des repas simples ou t’aider avec la cuisine
- T’accompagner dans l’alimentation de ton bébé (allaitement, préparation pour nourrissons ou introduction des aliments solides)
- T’offrir un espace pour parler de ton expérience d’accouchement
- Apporter un soutien émotionnel et une présence rassurante
- Répondre à tes questions sur les soins du nouveau-né et la période du quatrième trimestre
- Donner un coup de main avec certaines tâches ménagères légères (vaisselle, lavage, rangement des espaces utilisés)
Les visites durent généralement 3 heures et se déroulent du lundi au vendredi, entre 9 h et 18 h. Elles peuvent commencer dès ton retour à la maison avec ton bébé et se poursuivre au cours de sa première année de vie.
Un appel d’approche est recommandé pour discuter de tes besoins
BREAST AND BOTTLE FEEDING SUPPORT
I can support you with common breastfeeding challenges and help you build confidence during this stage.
• Understand your baby's sensory continuity, sleep-wake rhythms, and their variations
• Achieve an optimal latch and find a comfortable breastfeeding position
• Recognize your baby's hunger cues and ensure they are swallowing
• Discover different breastfeeding positions and adjust those you already use
• Approach breastfeeding or bottle-feeding with respect for your baby's rhythm
If needed, I can also refer you to specialized resources (IBCLC lactation consultant, physiotherapist, osteopath, etc.).
Each visit lasts 2 hours and includes text message follow-up to answer any questions that may arise in the days following the meeting. Appointments are available Monday to Friday, between 9 a.m. and 6 p.m.
An introductory call is recommended to discuss your needs.
Insurance receipts available for all my services
(according to your insurer's terms and conditions)