Qu'est-ce qu'une doula?

Une doula est une personne qui apporte un soutien non médical à une femme enceinte, aux futurs parents ou au couple, durant la grossesse, l'accouchement et la période postnatale.

Son rôle principal est d'offrir un accompagnement émotionnel, pratique, physique et informatif.

Il est important de noter que je ne remplace pas les professionnels de la santé (médecins, sages-femmes, infirmières, etc.) Mon rôle est complémentaire et strictement non médical; je ne réalise aucun acte clinique.

Reçus pour assurances disponibles sur tous mes services 

(selon les modalités de votre assureur)

Accompagnement à la naissance

Je peux t’aider à :
• Comprendre les différentes phases du travail et ce qui se passe dans ton corps pendant l’accouchement
• Explorer des outils concrets pour gérer les sensations des contractions (respiration, mouvements, positions, relaxation, etc.)
• Développer ta confiance en ta capacité de mettre ton bébé au monde
• Identifier tes besoins et réfléchir à tes préférences pour l’accouchement
• Impliquer la personne qui t’accompagne afin qu’elle puisse te soutenir de façon active et rassurante
• Créer un environnement rassurant et favoriser un climat de sécurité pendant le travail et la naissance

Les rencontres durent 2 h 30 heures et incluent un suivi par message texte pour répondre aux questions qui pourraient apparaître après les visites. Les rendez-vous sont offerts du lundi au vendredi, entre 9 h et 18 h.

Un appel d'exploration est une première rencontre pour faire connaissance, échanger et déterminer ensemble l'accompagnement qui te conviendra le mieux.

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Accompagnement postnatal - relevailles

Je peux t’offrir un soutien concret à la maison pendant les premières années avec ton bébé. Mon objectif est de t’aider à récupérer, à te sentir soutenue et à vivre cette période avec plus de douceur.

  • Prendre soin de ton bébé pendant que tu te reposes, prends un bain ou un moment pour toi (alimentation, changements de couches, bain, apaisement, portage, promenades, etc.)
  • Préparer des repas simples ou t’aider avec la cuisine
  • T’accompagner dans l’alimentation de ton bébé (allaitement, préparation pour nourrissons ou introduction des aliments solides)
  • T’offrir un espace pour parler de ton expérience d’accouchement
  • Apporter un soutien émotionnel et une présence rassurante
  • Répondre à tes questions sur les soins du nouveau-né et la période du quatrième trimestre
  • Donner un coup de main avec certaines tâches ménagères légères (vaisselle, lavage, rangement des espaces utilisés)

Un appel d'exploration est une première rencontre pour faire connaissance, échanger et déterminer ensemble l'accompagnement qui te conviendra le mieux.
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ZONES DESSERVIES

Plateau-Mont-Royal Rosemont Mile-End Outremont Hochelaga-Maisonneuve Ville-Marie Villeray